Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1103 kcal
|
Tłusz: 21,49g | Białk: 129,41g | Węglo: 96,55g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Сыр Российский, Кукурузная Каша. Lunch: Пекинская Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус. Przekąski/Inne: Agama Креветки Королевские, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Соевый Соус. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|