Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
126,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1185 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 70,24g | Węglo: 77,94g.
Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abobrinha Refogada. Obiad: Ovo Mexido, Cuscuz Paulista. Przekąski/Inne: Lentilhas Cozidas. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|