Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2194 kcal
|
Tłusz: 105,75g | Białk: 97,52g | Węglo: 218,25g.
Śniadanie: Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Ашан Сыр Советский. Przekąski/Inne: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Sula Леденцы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|