Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1022 kcal
|
Tłusz: 26,93g | Białk: 53,94g | Węglo: 138,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Пятерочка Тыква Баттернат, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lunch: ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. Obiad: Пятерочка Тыква Баттернат. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 10 minut, Sprzątanie - 30 minut, Masaż - 10 minut, Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Suslichenkolesya
|