|
I am so happy to be in the 60's. I haven't seen the 60's since before my first pregnancy 15 years ago!
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
802 kcal
|
Tłusz: 15,05g | Białk: 23,64g | Węglo: 116,54g.
Śniadanie: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Safari Mixed Fruit. Lunch: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Brown Mushrooms. Obiad: Freshpak Green Tea, Papayas , Woolworths Strawberries, Woolworths Nectarine, Woolworths Pear, Woolworths Pink Lady Apples. więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Gotowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 10 minut, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|