Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 45,99g | Białk: 75,80g | Węglo: 108,83g.
Śniadanie: Kentang Goreng, Ikan Panggang, Jengkol, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Ikan Panggang, Tumis Kangkung. Przekąski/Inne: Mangga, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septi cantik
|