Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1629 kcal
|
Tłusz: 51,66g | Białk: 96,97g | Węglo: 199,24g.
Śniadanie: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Орехи Макадамии, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Obiad: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Ломтик Солнца Сыр для Пиццы, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|