Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1589 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 120,43g | Węglo: 169,06g.
Śniadanie: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Melone Bianco, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Caputo Mandorle Tostate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Mila Skyr Vaniglia . więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|