Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2265 kcal
|
Tłusz: 90,93g | Białk: 128,92g | Węglo: 224,98g.
Śniadanie: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Kraft Miracle Whip Balance, REWE American Sandwich, Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Olivenöl, Almare Schlemmerfilet "Italiano". Obiad: haselnusskerne, Quark 20%, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|