Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 65,38g | Węglo: 121,13g.
Śniadanie: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Miele, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Vitasoya Soyadrink, Quaker White Oats. Lunch: Ecor Uvetta Sultanina, Mandorle, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Salmone Norvegese Affumicato, Petto di Tacchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|