Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1336 kcal
|
Tłusz: 84,88g | Białk: 83,68g | Węglo: 56,05g.
Śniadanie: Brie (Käse), Aldi Suisse Proteinbrot, Alpro Plant Protein, Incarom Incarom, Butter. Lunch: Sahne (Halb & Halb), Fleisch, Brokkoli. Obiad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Banane. Przekąski/Inne: Kaffee, M-Classic Mandeln. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|