Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1186 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 76,16g | Węglo: 92,43g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Obiad: Avocado, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce, Basmati-Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Pflaumen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|