Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2189 kcal
|
Tłusz: 103,63g | Białk: 93,69g | Węglo: 296,37g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творожная Запеканка с Изюмом, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Волков Котлеты из Индейки, Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур (Вареный). Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Мираторг Котлета из Индейки, Булгур (Вареный), Голден Яблоко . Przekąski/Inne: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, СОЛНЕЧНОЕ ВАРЕНЬЕ ГРУШЁВОЕ. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|