Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1332 kcal
|
Tłusz: 99,61g | Białk: 58,63g | Węglo: 45,77g.
Śniadanie: President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп из Говядины, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Оливковое Масло, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Obiad: Edite Bibite Арахисовая Паста, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Брест Литовск Сливочное Масло, Fitaki Сыр Фета, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|