Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
549 kcal
|
Tłusz: 8,23g | Białk: 15,36g | Węglo: 100,52g.
Śniadanie: Mulino Bianco Biscotti Galletti, Zucchero. Lunch: Coop Bietole Surgelate, Pane Bianco. Obiad: Zucchero, Barilla Emiliane Grattini all'uovo. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Galletti, Zucchero. więcej...
|
|
1142 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|