Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1503 kcal
|
Tłusz: 37,37g | Białk: 83,83g | Węglo: 197,79g.
Lunch: Gerblé Sablé Nature sans Sucre , Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, Banane, Riz Blanc, Tanoshi Algues Nori, Eat Sushi Sashimi Saumon, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: Gerblé Biscuit Nappé Chocolat au Lait, Gerblé Sablé Nature sans Sucre, Wasa Léger, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Champignons, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced, Amora Moutarde Fine et Forte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. więcej...
|
stała waga
|
|
|