Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1471 kcal
|
Tłusz: 80,82g | Białk: 69,74g | Węglo: 126,16g.
Śniadanie: Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Кофе, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Жирные Сливки, Творог 9%, Овсяные Хлопья. Lunch: Инжир, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, БМПК Сальтисон Деликатесный. Obiad: Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Мандарины, Арахис. Przekąski/Inne: Halls Леденцы. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|