Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1400 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 151,76g | Węglo: 57,91g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (Растворимое), Сырники ПП. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Соевый Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleksandra1904_52rus
|