Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1206 kcal
|
Tłusz: 93,04g | Białk: 48,47g | Węglo: 46,60g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Винегрет. Obiad: Янтарь Сыр Колбасный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская. Przekąski/Inne: Seven Nuts Фисташки Отборные. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|