Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2190 kcal
|
Tłusz: 96,01g | Białk: 137,73g | Węglo: 197,95g.
Śniadanie: Киндер Пингви, Васильково Поле Молоко 1,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Печень Куриная, Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали, Му-У Молоко 1,5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|