Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
872 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 40,15g | Węglo: 123,40g.
Śniadanie: Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit). Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Perkedel Kentang, Mangga, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|