Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
180,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2444 kcal
|
Tłusz: 85,35g | Białk: 183,45g | Węglo: 241,88g.
Śniadanie: Nature's Own Whitewheat Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Lunch: Real Appeal Turkey Sloppy Joe, Banana Nut Muffins. Obiad: Campbell's Cream of Chicken Soup. więcej...
|
|
4414 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bluebear2020
|