Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
867 kcal
|
Tłusz: 18,27g | Białk: 45,00g | Węglo: 125,94g.
Śniadanie: ローソン 野菜が摂れるポトフ, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: CO-OP カレースープ, 刺身, ご飯. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|