Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
682 kcal
|
Tłusz: 26,04g | Białk: 42,90g | Węglo: 78,02g.
Śniadanie: АТБ Груша. Lunch: Посад Мясные Палочки, Творог 5%. Obiad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяная Каша на Воде. Przekąski/Inne: Фрукты Мандарины. więcej...
|
|
1139 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|