Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2059 kcal
|
Tłusz: 78,54g | Białk: 112,77g | Węglo: 212,05g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Obiad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Przekąski/Inne: Fit Kit Печенье Макарон Клубника-Йогурт, Heinz Кетчуп Томатный, Три Корочки Сухарики. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|