|
体脂肪率30.0 BMI22.9
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1304 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 47,43g | Węglo: 170,57g.
Śniadanie: ローソン さつまいも煮, ミニストップ 旨辛台湾風スープ. Lunch: 野菜スープ, モヤシ炒め, ニッポンハム てりやき鶏つくね, ご飯. Obiad: コープ あおさのスープ, トマトコーポレーション フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, レタス, 卵黄, すき家 牛丼の具, 玄米ごはん. Przekąski/Inne: シュークリーム. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|