Dziennik laismrt, 20 paź 20

Profil laismrt | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Hoje nem era dia de me pesar, mas pesei e emagreci 700g. Fiquei feliz!!! 😍😍😍

71,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg. Wciąż do stracenia: 11,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:

1350 kcal

Tłusz: 44,28g | Białk: 62,88g | Węglo: 176,66g. Śniadanie: Italac Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Marilan Magic Toast Light, Ritter Geléia de Framboesa Light. Lunch: Estrogonofe de Frango, Palmito, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Mamão Papaia. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte de Morango, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

63 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns 👏👏

20 paź 20 przez użytkownika: Dane#

Obrigada 😍😍😍

20 paź 20 przez użytkownika: laismrt

Parabéns 👏👏

21 paź 20 przez użytkownika: rose890

👊🏻👊🏻👊🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

21 paź 20 przez użytkownika: BethSJaha

Parabéns

21 paź 20 przez użytkownika: K_mickey

Obrigada @rose890, aos poucos chego lá 😍😍😍

21 paź 20 przez użytkownika: laismrt

Muito obrigada @K_mickey ❤️

21 paź 20 przez użytkownika: laismrt


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi laismrt

Zobacz Pełną Historię

Dziennik laismrt, 20 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi laismrt