Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1433 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 65,66g | Węglo: 126,54g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Ситный, Чай. Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Пирожок с Капустой. Obiad: Владхлеб Бублик Весенний, Чай, Владхлеб Хлеб Ситный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Куриные Наггетсы, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|