|
Weight down a bit. Keeping super busy with work. Looking forward to the weekend.
Be Happy!
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 65,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2985 kcal
|
Tłusz: 138,84g | Białk: 174,91g | Węglo: 202,29g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese, High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Mushrooms, Ranch Salad Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Red Kidney Beans (Canned), Asparagus, Parmesan Cheese (Shredded), Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Obiad: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa, Hamburger on Bun, Wawa Mozzarella Sticks, Beer. Przekąski/Inne: Sugared or Glazed Doughnuts, Extra Fancy Mixed Nuts, Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|