Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1644 kcal
|
Tłusz: 92,37g | Białk: 96,78g | Węglo: 108,49g.
Śniadanie: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Lunch: Булгур (Вареный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Obiad: Творожная Запеканка, Сметана . Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|