Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1663 kcal
|
Tłusz: 70,72g | Białk: 61,24g | Węglo: 213,47g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Pisang, Madu. Lunch: Gado Gado. Obiad: Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Pangsit Polos, Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nanas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|