|
😌👍🏼
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1409 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 68,35g | Węglo: 168,77g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный «Чаржед» «Лифтинг», Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Eco Botanica Вафли, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Воздушный Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|