Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
914 kcal
|
Tłusz: 36,69g | Białk: 60,21g | Węglo: 106,49g.
Śniadanie: Tempe Rebus, Sayur Asem. Lunch: Sayur Asem, Tempe Orek. Obiad: Telur Rebus, Kecambah. Przekąski/Inne: Gula Merah, Bengkoang, Jagung Rebus, Jambu Biji. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septi cantik
|