Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
634 kcal
|
Tłusz: 18,54g | Białk: 31,27g | Węglo: 88,17g.
Śniadanie: Винегрет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Кофе, Мёд, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Красное Яблоко, Рыба Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|