Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
432 kcal
|
Tłusz: 15,12g | Białk: 15,18g | Węglo: 60,03g.
Lunch: Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|