Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 91,23g | Węglo: 183,43g.
Śniadanie: Мёд, Орехи Макадамии, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный, Nestle Детское Пюре Персик. Lunch: Елизавета Хлебец Ржаной, Печеные Овощи, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Obiad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Виноград Дамские Пальчики, Пряник, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Виноград, Село Зеленое Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|