Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
2779 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 166,14g | Węglo: 403,38g.
Śniadanie: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Crema di Nocciole Tostate Damiano MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|