Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 82,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1655 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 85,37g | Węglo: 213,43g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Roast Beef, Pane Integrale. Obiad: Mirtilli, Uovo Sodo, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Gran Biraghi Parmigiano , Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|