Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1246 kcal
|
Tłusz: 33,29g | Białk: 66,09g | Węglo: 171,61g.
Śniadanie: Uovo, Selex Marmellata Arance, Selex Fette Biscottate Integrali. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Bolliti in Acqua senza Sale, Certossa Pane alla Segale, Re Salmone Salmone Affumicato. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Despar Orecchiette Fresche. Przekąski/Inne: Doria Doricrem Cacao e Nocciola, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|