Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1568 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 118,28g | Węglo: 163,58g.
Śniadanie: Варенье, Сметана, Ленивые Вареники, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Огурец, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Запеканка Курица с Картошкой. Obiad: Макароны Отварные, Куриное Филе, Огурец. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хурма. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|