Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
2931 kcal
|
Tłusz: 72,54g | Białk: 153,59g | Węglo: 278,65g.
Śniadanie: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, lidl eiweiß, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Putenbrust, Kraft Miracel Whip, Gewürzgurken. Lunch: Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Ja! Kidney-Bohnen, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Obiad: Mischkornbrot, Monster Energy Ultra Zero, Kinder Pinguin Schoko. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Yellow Tail Shiraz. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|