Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1452 kcal
|
Tłusz: 57,24g | Białk: 70,38g | Węglo: 172,14g.
Śniadanie: Radieschen. Lunch: Schnittlauch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Olivenöl, Zucchini, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Obiad: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Kirschtomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Aldi Ungarische Salami. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|