Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1354 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 29,36g | Węglo: 185,71g.
Lunch: Confitures d'Abricots et de Conserves, Nutella Nutella, Oeuf, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Marie Tarte Saumon Poireaux. więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|