|
nice, closer to where i need to be.
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 15,77g | Białk: 41,81g | Węglo: 225,55g.
Lunch: Saltine Crackers, 25% Less Sodium Condensed Tomato Soup. Obiad: Pinot Noir Wine, Au Gratin Potatoes, Broiled or Baked Pork Chop, Butter Bread. Przekąski/Inne: Fruit Gushers - Variety Pack. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 55 minut, Prace Domowe - 15 minut, Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|