Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
5187 kcal
|
Tłusz: 219,77g | Białk: 124,26g | Węglo: 650,32g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Complet. Lunch: Brioche Pasquier Pancakes, Lutti Langue de Chat, Cadbury Finger, Tanoshi Pois Wasabi, Fleury Michon Gratin Légumes, Mozzarella et Boulgour, Casino Muesli Croustillant aux Noix. Obiad: Côté Table Quiche Lorraine , M&M's Peanut. więcej...
|
|
1345 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|