Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2748 kcal
|
Tłusz: 80,94g | Białk: 140,41g | Węglo: 347,09g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Lidl Steak Haché, Combino Spaghetti, Freshona Purée de Tomates, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Carottes, Alesto Cerneaux de Noix de Californie. Obiad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Vivani Chocolat Noir 99%, Grillon d'Or Riz Soufflé, Champignons, Freshona Julienne de Légumes , Golden Sun Couscous. Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, ASL Beast Pro Whey. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|