Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
2751 kcal
|
Tłusz: 80,70g | Białk: 140,13g | Węglo: 349,99g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Freshona Purée de Tomates , Golden Sun Couscous, Freshona Julienne de Légumes , Champignons, Lidl Steak Haché . Obiad: ASL Beast Pro Whey, Vivani Chocolat Noir 99%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Grillon d'or Flakes, Grillon d'Or Riz Soufflé, Golden Sun Riz Basmati, Freshona Poêlée Italienne . Przekąski/Inne: ASL Beast Pro Whey, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|