Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
791 kcal
|
Tłusz: 47,49g | Białk: 36,89g | Węglo: 55,65g.
Śniadanie: Cafex Filtre Kahve, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Milkten Sürülebilir Beyaz, Domatesler, Zeytin. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Przekąski/Inne: Amigo Çiğ İç Fındık, Mandalina, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|