Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1726 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 128,71g | Węglo: 174,30g.
Śniadanie: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Lunch: Diospiro, Alpro Leite de Coco, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Obiad: Continente Gelado de Morango, Banana, Borrego Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|