|
dari kemarin bar bar mie instan,cake, gorengan, kirain bakal naik ternyata ttp turun. indah nya perdietan ini 😘
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1140 kcal
|
Tłusz: 29,05g | Białk: 58,56g | Węglo: 160,55g.
Lunch: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Mie Ayam. Obiad: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mangga. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
yups sama banget,, ampir tiap hari ga ilang yg nama nya gorengan,, tapi tetep juga di batasin,, but ga naik yang ada turun dong,,
21 paź 20 przez użytkownika: aaraden71
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|